高齢者の運動による健康増進に関する学術論文の系統的レビューとそれに基づく文献データベースの作成

文献情報

• 文献番号: 200619031A
• 報告書区分: 総括
• 研究課題名: 高齢者の運動による健康増進に関する学術論文の系統的レビューとそれに基づく文献データベースの作成
• 課題番号: H17-長寿-一般-020
• 研究年度: 平成18(2006)年度
• 研究代表者(所属機関): 田畑 泉(独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進プログラム)

研究分担者(所属機関)

• 田中茂穂(独立行政法人　国立健康・栄養研究所健康増進プログラム)
• 高田和子(独立行政法人　国立健康・栄養研究所　健康増進プログラム)
• 宮地元彦(独立行政法人　国立健康・栄養研究所　健康増進プログラム)
• 増田和茂(財団法人　健康・体力づくり事業財団)

• 研究区分: 厚生労働科学研究費補助金 疾病・障害対策研究分野 長寿科学総合研究
• 研究開始年度: 平成17(2005)年度
• 研究終了予定年度: 平成18(2006)年度
• 研究費: 15,973,000円
• 研究者交替、所属機関変更: -

研究報告書（概要版）

研究目的

本研究は、システマティックレビューとエキスパートレビューを第一の目的とした。さらに、集められた文献とそれらから得られたエビデンスを表に一元化し、今後の高齢者の健康増進研究を推進する基盤を形成することを第二の目的とした。

研究方法

１．エキスパートレビュー
　身体活動・運動と健康増進・生活習慣病予防さらにQOLの向上という分野の専門家に対して重要と考えられる文献リスト提出を依頼し、さらにそれについてのフォーマートへの記入及び要約の邦語訳を依頼した。
２．システマティック･レビュー
　内臓脂肪減少に必要な運動量と死亡リスクの低下（長寿）に及ぼす体力と身体活動量の相互作用を明らかにするために、PubMedを対象に検索式を用いてシステマティックレビューを行った。
３．さらに、これらのデータベースが，現場で運動指導に携わる運動指導者を含めた多くの国民に対しても簡便に情報提供されるようなものになるようにウェブ上に搭載するための研究を行った。

結果と考察

１．エキスパートレビューで選定された文献は，国内外を含め合計で748本であった。
２．システマティック･レビューの結果、METs・時/週と内臓脂肪減少率（%ΔVF/週）との間に、代謝性疾患者に限定した群を除くと有意な相関関係が認められた。また、10METs・時/週の運動により内臓脂肪が１月に１-２％減少することが示された。
３．死亡リスクの低下（長寿）に及ぼす体力と身体活動量の相互作用に関するシステマテｲック･レビューで、死亡リスクを有意に減らすことができる身体活動量と体力（心肺体力）の両方を評価し検討したものは7文献でり、それらはすべて、身体活動量と体力がともに死亡リスクの減少に寄与することを示唆していた。
４．データベースの検索詳細画面は各項目を太字で示し，文字全体を見やすくすることが可能となった。任意キーワードで検索した際は，情報内に示されたキーワードを赤字で示し，閲覧者がその意味付けを理解することが可能となった。

結論

エキスパートレビューにより、748本の内外の文献が収集された。システマティックレビューデビューにより、内臓脂肪減少のための運動量として週当たり10メッツ・時/週以上必要であることが明らかになった。また、死亡リスクの低減のための身体活動量・運動量は、死亡リスクに大きな影響を与える最大酸素摂取量の向上を図るための“最大酸素摂取量の60％以上の強度の１日当たり30分以上、週３回以上実施する運動”が必要であることが示された。また、これらの情報をインターネット上で公開するための方法論に関する研究を行い、実際に公開することが可能となった。

公開日・更新日

• 公開日: 2007-04-11
• 更新日: -

文献情報

• 文献番号: 200619031B
• 報告書区分: 総合
• 研究課題名: 高齢者の運動による健康増進に関する学術論文の系統的レビューとそれに基づく文献データベースの作成
• 課題番号: H17-長寿-一般-020
• 研究年度: 平成18(2006)年度
• 研究代表者(所属機関): 田畑 泉(独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進プログラム)

研究分担者(所属機関)

• 田中茂穂(独立行政法人　国立健康・栄養研究所　健康増進プログラム)
• 高田和子(独立行政法人　国立健康・栄養研究所　健康増進プログラム)
• 宮地元彦(独立行政法人　国立健康・栄養研究所　健康増進プログラム)
• 増田和茂(財団法人　健康・体力づくり事業財団)

• 研究区分: 厚生労働科学研究費補助金 疾病・障害対策研究分野 長寿科学総合研究
• 研究開始年度: 平成17(2005)年度
• 研究終了予定年度: 平成18(2006)年度
• 研究者交替、所属機関変更: -

研究報告書（概要版）

研究目的

本研究の目的は身体活動・運動による健康増進、さらに健康な長寿達成に関する科学的エビデンス（当該分野における専門家による推薦論文（エキスパートレビュー）と内外の文献データベースに対する網羅的検索（システマティックレビュー））を健康運動指導者等の指導者が指導に際して利用できるようインターネットで提供することであった。

研究方法

１．エキスパートレビュー
身体活動,運動と健康増進・生活習慣病予防や高齢者のＱＯＬの向上などの分野の専門家に、その分野で重要であると考えている文献リストの提出及び、そららについての内容を公開用のフォーマートに記入,要旨の邦語訳を依頼した。
２．システマティックレビュー
内臓脂肪減少に必要な運動量と、死亡リスクの低下（長寿）に及ぼす体力及び身体活動量・運動量を明らかにするためにシステマティックレビューを行った。
３．上記レビューで選定された論文の内容（フォーマート）が、現場での運動指導に携わる運動指導者を含む多くの国民に対して簡便に提供されるようにウェッブ上に搭載するための研究を行った。

結果と考察

エキスパートレビューにより、1244本の内外の文献が収集された。システマティックレビューデビューでは、内臓脂肪減少のための運動量として週当たり10メッツ・時/週以上必要であることが明らかになった。また、死亡リスクの低減のための身体活動量・運動量は、死亡リスクに大きな影響を与える最大酸素摂取量の向上を図るための“最大酸素摂取量の60％以上の強度の１日当たり30分以上、週３回以上実施する運動”が必要であることが示された。また、これらの情報をインターネット上で公開するための方法論に関する研究を行い、実際に公開することが可能となった。

結論

２年間の研究により、身体活動・運動量・体力と生活習慣病予防という観点から、エキスパートレビューで選定された文献とシステマティックレビューを行った結果得られた文献196本、計1440本の文献のまとめと要旨をウェッブ上（健康ネット：http://www.health-net.or.jp/）に搭載・公開した。

公開日・更新日

• 公開日: 2007-04-11
• 更新日: -

行政効果報告

• 文献番号: 200619031C

成果

• 専門的・学術的観点からの成果: 内臓脂肪減少と運動量に関するシステマティックレビューと長寿に対する体力,身体活動量,運動量に関するシステマティックレビューを行い、成果を得た。
• 臨床的観点からの成果: 現場で健康づくりのための運動指導を行う健康運動指導士等に、その指導の根拠になる科学的エビデンス（身体活動,運動,体力が生活習慣病予防や長寿に与える影響に関する文献）に容易にアクセスすることを可能にした。
• ガイドライン等の開発: 健康づくりのための運動指針2006（エクササイズガイド2006）におけるメタボリックシンドローム解消に必要な運動量策定の科学的エビデンスを提供した。
• その他行政的観点からの成果: 平成20年度から実施される特定保健指導におけるメタボリックシンドローム予防のための運動量の策定に寄与した。
• その他のインパクト: ウェッブ（健康ネット：http://www.health-net.or.jp/）上に、本研究で得られたデータベースを公開する。

発表件数

• 原著論文（和文）: 0件
• 原著論文（英文等）: 0件
• その他論文(和文): 7件
• その他論文(英文等): 0件
• 学会発表(国内学会): 3件
• 学会発表(国際学会等): 0件
• その他成果(特許の出願): 0件 ; 「出願」「取得」計0件
• その他成果(特許の取得): 0件
• その他成果(施策への反映): 0件
• その他成果(普及・啓発活動): 0件

公開日・更新日

• 公開日: 2015-06-10
• 更新日: -