テレワーカーの健康課題発生リスクや労働生産性に関連する生活・運動・睡眠習慣および身体機能の検証とそれに基づく指針作成のための研究

文献情報

• 文献番号: 202422004A
• 報告書区分: 総括
• 研究課題名: テレワーカーの健康課題発生リスクや労働生産性に関連する生活・運動・睡眠習慣および身体機能の検証とそれに基づく指針作成のための研究
• 研究課題名（英字）: -
• 課題番号: 22JA1006
• 研究年度: 令和6(2024)年度
• 研究代表者(所属機関): 廣幡 健二(国立大学法人東京医科歯科大学 東京医科歯科大学病院)

研究分担者(所属機関)

• 古谷　英孝(苑田第三病院　リハビリテーション科)
• 見供　翔(東京科学大学　大学院医歯学総合研究科)
• 川崎　智子(東京科学大学　スポーツ医歯学診療センター)
• 高木　俊輔(東京科学大学　精神科)
• 星野　傑(東京科学大学　スポーツ医歯学診療センター)
• 柳下　和慶(東京科学大学　統合教育機構教養教育部門)

• 研究区分: 厚生労働科学研究費補助金 健康安全確保総合研究分野 労働安全衛生総合研究
• 研究開始年度: 令和4(2022)年度
• 研究終了予定年度: 令和6(2024)年度
• 研究費: 1,539,000円
• 研究者交替、所属機関変更: -

研究報告書（概要版）

研究目的

本邦におけるテレワーカーを対象に健康課題発生状況や労働生産性に加えて、身体機能や睡眠・運動習慣に関する情報を大規模に収集する。そして、それらのデータを分析することでテレワーカーに推奨する活動レベルや改善すべき身体機能を具体的に指導するための指標を作成することが本研究の目的とした。

研究方法

3年目にあたる本年度は、以下の点について研究を実施した。
まず、昨年度まで実施した研究内容の成果公表準備を継続した。本研究で使用している身体機能評価のKOJI AWARENESS（以下、KA）について、その各項目のスコアリングに関する妥当性を確認するため分析し、論文化した。
次に所属施設・企業にてフルタイムで勤務する成人の男女（健常労働者）68名を対象に本計測を実施した。当初の計画通り、WHOとハーバード大学が共同開発したHealth and Work Performance Questionaire（WHO-HPQ）を使用した仕事上のパフォーマンス評価、身体活動量（Physical Activity, 以下PA）、そして睡眠状態に関するアンケートと、身体機能を評価するKAをセルフチェックしたスコアを電磁的な方法で回収した。

結果と考察

国際科学雑誌に投稿した原著論文ついては、数度の査読コメントに対する回答を経て、現在も現在査読段階にある。
回収データを分析した結果、対象者の半数以上に何らかの身体機能制限が認められた。KAとPA、睡眠状況において有意な関連が認められた。本研究の対象者において、身体機能制限は睡眠状況と関連することが明らかになった。

結論

本年度の研究活動を通じて、身体機能をセルフチェックすることができるKAが、健常労働者の入眠潜時間に関連することが明らかになった。KAと入眠潜時間に中等度の関連が認められた。これまでに、健常者を対象とした調査において睡眠の質が低下することによりホルモン・自律神経のバランスが乱れ身体機能低下に影響を及ぼすことが示されている。本研究の結果は先行研究を支持する結果となり、健康リスクに密接な関連がある入眠潜時間を改善させ身体機能を向上させる必要がある。
相対的プレゼンティズムと各項目には中等度以上の関連を示す項目は認められなかった。鈴木らは、相対的プレゼンティズムスコア≦0.8点を労働生産性の低下であると報告している。本研究対象者の相対的プレゼンティズムスコアは平均1.0±0.1、労働生産性の低下は14名（20%）であり、労働生産性が高い対象者を多く含んでいたため各項目との関連が認められなかった可能性がある。
今回の研究に参加した対象は平均年齢が
24.1歳と労働者の中では比較的若年である。今後の計測では、中高年の労働者も対象とし、労働生産性と各項目との関連性を分析していく必要がある。

公開日・更新日

• 公開日: 2025-08-08
• 更新日: -

文献情報

• 文献番号: 202422004B
• 報告書区分: 総合
• 研究課題名: テレワーカーの健康課題発生リスクや労働生産性に関連する生活・運動・睡眠習慣および身体機能の検証とそれに基づく指針作成のための研究
• 研究課題名（英字）: -
• 課題番号: 22JA1006
• 研究年度: 令和6(2024)年度
• 研究代表者(所属機関): 廣幡 健二(国立大学法人東京医科歯科大学 東京医科歯科大学病院)

研究分担者(所属機関)

• 山口　大輔(東京科学大学　スポーツサイエンスセンター)
• 古谷　英孝(苑田第三病院　リハビリテーション科)
• 見供　翔(東京科学大学　大学院医歯学総合研究科)
• 川崎　智子(東京科学大学　スポーツ医学診療センター)
• 高木　俊輔(東京科学大学　精神科)
• 星野　傑(東京科学大学　スポーツ医学診療センター)
• 柳下　和慶(東京科学大学　統合教育機構教養教育部門)

• 研究区分: 厚生労働科学研究費補助金 健康安全確保総合研究分野 労働安全衛生総合研究
• 研究開始年度: 令和4(2022)年度
• 研究終了予定年度: 令和6(2024)年度
• 研究者交替、所属機関変更: -

研究報告書（概要版）

研究目的

本研究では、本邦におけるテレワーカーを対象に健康課題発生状況や労働生産性に加えて、身体機能や睡眠・運動習慣に関する情報を収集する。そして、それらのデータを分析することでテレワーカーに推奨する活動レベルや改善すべき身体機能を具体的に指導するための指標を作成することを目的とした。

研究方法

まず初年度は、文献検索と研究者協議により、研究対象者に実施する評価とそのプロトコルを構築した。当初の計画通り、メインアウトカムである労働生産性の評価には、日本語版Stanford Presenteeism Scale（以下、日本語版SPS）とWHOとハーバード大学が共同開発したHealth and Work Performance Questionaire（WHO-HPQ）を採用した。
2年目には、本研究で使用している身体機能評価のKOJI AWARENESS（KA）について、その各項目のスコアリングに関する妥当性を確認するため調査データを分析した。
最終年度には、所属施設・企業にてフルタイムで勤務する成人の男女(健常労働者)68名を対象に本計測を実施した。当初の計画通り、WHO-HPQを使用した仕事上のパフォーマンス評価、身体活動量(Physical Activity, 以下 PA)、睡眠時間（総睡眠時間、深い睡眠時間、入眠潜時間）、そして睡眠状態に関するアンケートと、KAスコアを電磁的な方法で回収した。回収したデータの各項目の関連について相関分析を行った。

結果と考察

２年目の調査からKAのスコアリングは概ね良好な妥当性を有していることが確認できた。最終年度に得られたデータを分析した結果、 KOJI AWARENESSTMと入眠潜時間において有意な関連が認められた。睡眠の質を改善させ身体機能を維持向上させる必要性が示された。一方で、WHO-HPQ相対的プレゼンティズムと中等度以上の関連を示す項目はなかった。相対的プレゼンティズムスコアは平均1.0±0.1であり、労働生産性が高い対象者を含んでいたため各項目との関連が認められなかった可能性がある。

結論

３年間の研究期間を通じて、特別な機器や専門家の判断を要さずに簡便に自身の身体機能をチェックすることができるKAが、健常労働者の睡眠の質の指標の一つである「入眠潜時間」に関連することが明らかになった。この研究成果に基づき、身体機能を高めることの重要性に加えて、自身の身体機能を具体的にチェックする方法を一般の人が簡単に理解できるよう、リーフレットを作成し、周知啓発に活用する。
作成したリーフレットは、本研究の対象者への配布に加え、研究者が所属する機関内での掲示やホームページ等を通じて広く公表し、一般への広い周知啓発を図る予定である。また、今後もデータ収集は継続し、再度分析した上で、原著論文として国際科学雑誌への投稿を予定している。

公開日・更新日

• 公開日: 2025-08-08
• 更新日: -

行政効果報告

• 文献番号: 202422004C

成果

• 専門的・学術的観点からの成果: テレワーカーを含む就労者の労働生産性や健康状態と関連する因子として、柔軟性や筋力といった身体機能を取り扱った初めての研究である。特に、身体機能評価はセルフチェックで可能であることから、今後も同種の研究計画に応用できる可能性はある。
• 臨床的観点からの成果: セルフチェックで評価できる身体機能と睡眠状態の関連が示唆された。
• ガイドライン等の開発: 該当なし
• その他行政的観点からの成果: 現時点でも該当はなし。しかしながら今回用いた身体機能のセルフスクリーニングテストのように、身体機能を個人が自ら確認することができるツールは、国民の健康リテラシーを高める要素になり得る。
• その他のインパクト: 該当なし

発表件数

• 原著論文（和文）: 0件
• 原著論文（英文等）: 1件
• その他論文(和文): 0件
• その他論文(英文等): 0件
• 学会発表(国内学会): 1件
• 学会発表(国際学会等): 0件
• その他成果(特許の出願): 0件
• その他成果(特許の取得): 0件
• その他成果(施策への反映): 0件
• その他成果(普及・啓発活動): 0件

主な原著論文20編（論文に厚生労働科学研究費の補助を受けたことが明記された論文に限る）

• 原著論文1: Kenji Hirohata, Hidetaka Furuya, Sho Mitomo., et al; Criterion-related validity of self-screening using the KOJI AWARENESS™ test for range of motion and strength in healthy participants; PLoS One , 20 (7) (2025); https://doi.org/10.1371/journal.pone.0328890

公開日・更新日

• 公開日: 2026-06-03
• 更新日: 2026-06-05

収支報告書

• 文献番号: 202422004Z